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小红书注册小号但只有一个手机号的情况下，可以通过以下步骤进行操作。
1、打开小红书APP并使用原有的账号进行登录。
2、进入APP内部后，点击右下角的“我”选项进入个人信息管理界面。
3、在这个界面，选择“设置”选项，进入账号设置页。
4、在账号设置页中，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在这个页面中找到“注销账号”选项并点击它，这一步是必要的，因为小红书通常不允许一个手机号注册多个账号，注销原有账号才能注册新的账号。
6、根据页面提示进行原有账号的注销操作，注销完成后，就可以使用原有的手机号重新注册一个新的账号了，系统会允许使用同一个手机号进行注册。
在操作过程中可能需要满足一些条件才能成功注销并注册新的账号，例如账号无正在进行中的违规操作等，如果遇到任何问题，建议直接联系小红书的客服寻求帮助，另外要确保自己有权使用所提供的手机号码进行注册，避免涉及任何违法行为。